Retour du beau temps, retour sur le parcours


Et oui le beau temps commence (enfin) à pointer le bout de son nez et c'est le moment de nettoyer vos clubs, enfilez vos chaussures de golf et votre polo pour retourner sur les parcours.


3 Conseils pour reprendre le golf


Pour profiter au maximum sur le parcours et du beau temps, le Club Des Golfeurs vous a sélectionné 3 conseils pour reprendre le golf sous le soleil ☀️


Conseil 1 : Bien s'échauffer


Avant de commencer à jouer, pensez à bien vous échauffer pour ne pas vous blesser ! Çe serait vraiment bête de se blesser à peine de retour sur le parcours.

L'échauffement se compose de 3 étapes.

- un peu d'articulaire ( poignet, dos, genoux ...)

- un peu de musculaire ( Squats, mouvements d'épaules, ...)

- un peu de spécifique au golf ( petit coup sans vitesse en accélérant au fur et à mesure)



Conseil 2 : Recommencer doucement mais sûrement


Ne brulez pas les étapes, ne passer pas de tout à rien ! Recommencez à jouer tranquillement, n'enchainez pas les 18 tous tous les jours.

Commencez par un peu d'entrainement au practice et puting green enchainé avec un 9 trous par exemple. Retrouvez des sensations avant de performer sur le parcours .


Conseil 3 : Faite vous plaisir


En effet le golf reste un plaisir et une passion. Ne vous mettez pas la pression sur le score ou les coups, jouez, amusez-vous et prenez du plaisir à jouer.


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